΄Megalos έγραψε:tzistsam φιλε εμενα θα με ενδιεφερε να μας πεις πως εχασες τα 15 κιλα (προσπαθων εγω)
Φίλτατε, το πράγμα είναι απλό.
1ο. Πας σε διατροφολόγο (γιατί μόνος σου δύσκολα θα την παλέψεις
![:ha: :ha:](./images/smilies/AddEmoticons04220.gif)
2ο. Ακουμπάς ένα ποσό κάθε μήνα σ' αυτόν (έτσι για να σε τσούζει λίγο), οπότε λες βλακεία είναι να μην προσπαθήσω.
3ο. Κλείνεις το στόμα. Τέρμα τα πινελίκια, τα μεζεδάκια, τα ποτά και τα γλυκά. Τέρμα δηλαδή ο ΠΑΡΑΔΕΙΣΟΣ.
Αν μετά από όλα αυτά την παλέψεις, είσαι ΗΡΩΑΣ. Εγώ το έκανα για 3,5 μήνες και έχασε 15 κιλά. Φυσικά αν μετά αφεθείς, την έκατσες (έχω βάλει σε 3 μήνες 2 κιλά
![cheer :cheer:](./images/smilies/934wrgif.gif)